Sauna oder Infrarotkabine – welches Schwitzen ist gesünder?
Schwitzen ist gesund, vor allem, wenn es um das Schwitzen in der Sauna geht. Bei diesem gezielten Schwitzen versucht der Körper, den Verlust an Flüssigkeit wieder auszugleichen, und entzieht dem Blut die Feuchtigkeit. In der Folge wird das Blut dicker, zugleich werden viele schädliche Stoffe aus dem Gewebe geschwemmt. Wer in der klassischen Sauna schwitzt, verliert in erster Linie Salze, […]
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