Wärmekabine und Dampfsauna – wo sind die Unterschiede?

Wärmekabine und Dampfsauna - wo sind die Unterschiede?

Alle Arten einer Sauna oder einer Wärmekabine haben nur ein Ziel: Sie sorgen dafür, dass die Besucher richtig ins Schwitzen kommen. In einigen Bereichen unterscheiden sich die einzelnen Varianten jedoch deutlich voneinander. Vor allem, wenn es um die Klimaverhältnisse geht, gibt es beispielsweise zwischen der Wärmekabine und der Dampfsauna große Unterschiede, aber auch Gemeinsamkeiten. Wie sieht der Unterschied zwischen Wärmekabine und Dampfsauna aus, wenn es um die Montage geht und wie wirken sich beide Varianten auf die Gesundheit aus?

COSTWAY 2L Mini Dampfsauna, Heimsauna Wärmekabine mit Zerstäubungsfunktion & Timer & 9 Temperaturstufen, Sitzsauna inkl. Fernbedienung, Stuhl,...
  • 【Private Dampfsauna mit Sicherheitsschutz】In nur wenigen Minuten kann eine hygienische private Dampfsauna aufgebaut werden. Neben der Praktikabilität hat Sicherheit für uns höchste Priorität. Um Verletzungen der Benutzer während des Saunadampfens zu verhindern, haben wir den Dampfkessel explosionsgeschützt und auslaufsicher gestaltet.
  • 【9 einstellbare Temperaturstufen】Unsere tragbare Dampfsauna ist mit einer Fernbedienung ausgestattet, damit Sie die Temperatur nach Ihren Bedürfnissen anpassen können. Darüber hinaus können 9 Temperaturstufen mit einer maximalen Dampftemperatur von 45℃ und einem Zeitbereich von 0-99 Minuten den Anforderungen verschiedener Gruppen gerecht werden.
  • 【Schnelles Heizen & Hochwertiges Material】Hergestellt aus hochwertigem Wärmedämmstoff, kann unsere Dampfsauna den Wärmeverlust verhindern. Die Leistung des Heizelements beträgt 1050W und es dauert nur wenige Minuten, um die gesamte Sauna schnell zu erhitzen. Die Edelstahlstruktur ist nicht leicht verformbar und garantiert eine lange Lebensdauer.
Artsauna Infrarotkabine Esbjerg - Triplex-Heizsystem Infrarotsauna - 2 Personen - LED-Farblicht, digitale Steuerung - Hemlock-Holz
  • ✔ LED-Farblicht: Ein besonderes Highlight ist das stimmungsvolle LED-Licht. Die bunten Lichter wechseln automatisch zwischen verschiedenen Farben und schaffen so die perfekte Wohlfühl-Atmosphäre.
  • ✔ Hochwertiges Hemlock-Holz: Das spezielle Holz hält die warme Infrarotstrahlung innerhalb der Wärmekabine. Zusammen mit der wasserabweisenden Eigenschaft des Holzes schafft dies ein angenehmes Klima
  • ✔ 9 Infrarotstrahler: 1 Vollspektrum- und 1 Keramikstrahler sorgen für eine intensive Hitze, die tief in Ihren Körper eindringt. 7 Flächenstrahler verteilen eine milde Wärme in der gesamten Kabine.
COSTWAY 3L Mini Dampfsauna mit Zerstäubungsfunktion, Heimsauna mit Fernbedienung, Wärmekabine mit einstellbarer Timer & Temperatur, Sitzsauna inkl....
  • 【Heimsauna】Die tragbare Dampfsauna besteht aus Polymer-Aluminium, das eine gute Wärmedämmung aufweist. Die Fronttasche ist bequem für die Platzierung der Fernbedienung oder von anderen Gegenständen. Außerdem können Sie die Zeit und die Temperatur leicht mit der Fernbedienung einstellen. Die zwei Öffnungen mit Reißverschluss für die Hände ermöglichen es, fernzusehen und zu lesen, um das Beste aus dieser Zeit zu machen.
  • 【Bruchsicherer & langlebiger Verdampfer】Der bruchsichere Deckel aus Hartglas ist temperaturbeständig, um die Sicherheit und Haltbarkeit zu verbessern, wodurch der Verdampfer während des Gebrauchs weniger wahrscheinlich kaputtgeht. Aus hochwertigem Edelstahl hergestellt kann er 3 l Wasser aufnehmen und verfügt über eine Zerstäubungsfunktion, um feinen Dampf zu erzeugen.
  • 【Exzellente Heizkapazität】Die 9 Timereinstellungen (15min bis 90min) und 9 Temperatureinstellungen bis zu 64°C helfen bei Gewichtsverlust, Stoffwechsel und anderenDingen. Außerdem erleben Sie mit der starken Leistung von 1000 W schnell den hohen Komfort des Schweißdampfens.
Home Deluxe – Infrarotkabine – Nero - M – 120 x 105 x 190 cm - für 2 Personen, 4 Karbon - Flächenstrahler – Holz: Hemlocktanne I...
  • ✅ 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋: Das hochwertige Hemlock-Tannenholz unserer Infrarotkabinen ist eines der edelsten und dichtesten Hölzer der Welt. Aufgrund seiner natürlichen Beschaffenheit besitzt es eine hervorragende Wärmedämmkapazität und ist somit optimal für den Einsatz in Saunasystemen geeignet.
  • ✅ 𝟐𝟑𝟎 𝐕 𝐀𝐍𝐒𝐂𝐇𝐋𝐔𝐒𝐒: Sie benötigen keinen Starkstrom, für unsere Infrarot Kabine genügt eine gewöhnliche 230 V-Steckdose. So haben Sie zu einem sehr geringen Kostenaufwand, maximale Effizienz. LED-Strahler sorgen ebenfalls für eine langhaltige Beleuchtung
  • ✅ 𝐄𝐈𝐍𝐅𝐀𝐂𝐇𝐄 𝐁𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐔𝐍𝐆: Statt eines Holzofens, wie er in einer finnischen Sauna vorhanden ist, wird diese Infrarotkabine mit Wärmestrahlern betrieben, welche Sie einfach einschalten können und schon wird die Kabine von allein in nur 20 Minuten bis zu 60°C warm.
Dewello® Infrarotkabine Infrarotsauna Hyder 115x105 für 1-2 Personen aus Hemlock Holz mit Vollspektrumstrahler, LED-Farblicht, Bluetooth, FM,MP3,USB
  • Diese Infrarotkabine in dem Maß 115x105 cm bietet Platz für 1 - 2 Person und ist aus kanadischem Hemlock Tannenholz gefertigt. Sie haben die Möglichkeit den Temperaturbereich von 30°C bis 65°C zu wählen.
  • Die Wärmekabine verfügt über 6 Vollspektrumstrahler. Durch die Vollspektrumstrahler ist die Kabine ideal für therapeutische Anwendungen geeignet.
  • Die Kabine verfügt zudem über mehrere Optionen im Bereich Multimedia. So können Sie Ihre Musik mit Hilfe Bluetooth, SD-Karte, MP3, USB oder über FM Radio hören. Ionisator mit Ozon Desinfektion & Aroma Therapie inklusive.
Dewello® Infrarotkabine Infrarotsauna Pierson 135cm x 105cm 1-2 Personen aus Hemlock Holz mit Vollspektrumstrahler, Bodenstrahler, LED-Farblicht,...
  • Diese Infrarotkabine in dem Maß 135x105 cm bietet Platz für 1 bis 2 Personen und ist aus kanadischem Hemlock Tannenholz gefertigt. Sie haben die Möglichkeit den Temperaturbereich von 30°C bis 65°C zu wählen.
  • Die Wärmekabine verfügt über 5 Vollspektrumstrahler, 2 Karbonstrahler im Seitenbereich und 1 Karbonstrahler im Boden. Durch die Vollspektrumstrahler ist die Kabine ideal für therapeutische Anwendungen geeignet.
  • Die Kabine verfügt zudem über mehrere Optionen im Bereich Multimedia. So können Sie Ihre Musik mit Hilfe Bluetooth, SD-Karte, MP3, USB oder über FM Radio hören. Ionisator mit Ozon Desinfektion & Aroma Therapie inklusive.

Die unterschiedlichen Temperaturen

Wer in eine klassische Sauna geht, schwitzt bei Temperaturen, die bis zu 90° Grad erreichen und das bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit zwischen zehn und 20 Prozent. In einer Dampfsauna hingegen ist die Luftfeuchtigkeit mit rund 70 Prozent hoch, dafür ist die Temperatur mit maximal 50° Grad eher niedrig. Eine Infrarotkabine heizt sich normalerweise auf eine Temperatur von 45 bis 60° Grad auf, aber die Luftfeuchtigkeit ist nur gering. Unterschiede gibt es zwischen Wärmekabine und Dampfsauna jedoch nicht nur bei den Temperaturen, bei Wärmekabine und Dampfsauna zeigen sich die Unterschiede auch beim Preis.

Differenzen beim Preis

Bei den günstigen Modellen liegen Wärmekabine und Dampfsauna noch eng beieinander. Sowohl bei der Wärmekabine als auch bei der Dampfsauna sind günstige Modelle bereits unter 1000 Euro zu haben. Bei den teureren Modellen sind die Differenzierungen zwischen der Wärmekabine und der Dampfsauna jedoch deutlich erkennbar. Eine gute und damit auch teure Infrarot Wärmekabine kostet im Schnitt selten mehr als 5000 Euro. Handelt es sich hingegen um eine moderne High-Tech-Dampfsauna, kann der Kaufpreis leicht über 15.000 Euro liegen. Bei einer Sauna aus massivem Holz sind die Grenzen nach oben offen. Hier beginnt der Preis bei 12.000 Euro und je nach Ausstattung steigt er dann immer weiter an.

Wie sieht es bei den Betriebskosten aus?

Die Unterschiede zwischen Wärmekabine und Dampfsauna fallen besonders deutlich bei den Betriebskosten auf. Sowohl für den Generator, der in einer Dampfsauna für den Dampf sorgt, wie auch für die starke Erhitzung in der Sauna ist viel Energie notwendig. Deutlich weniger Energie verbraucht hingegen die Infrarot Wärmekabine. Das ist einer der Gründe, warum sich so viele Menschen eine Wärmekabine für ihr Zuhause anschaffen.

Welches Modell braucht mehr Aufwand bei der Montage?

Wärmekabine und Dampfsauna lassen sich beide relativ einfach aufbauen oder montieren. Die Montage einer Dampfsauna ist dem Aufbau einer normalen Dusche sehr ähnlich. Allerdings braucht die Dampfsauna einen eigenen Stromkreislauf mit einer separaten Sicherung, auch ein wasserundurchlässiger Fußbodenbelag darf beim Aufbau einer Dampfsauna nicht fehlen. Der Aufbau einer Wärmekabine ist hingegen einfach und lässt sich auch ohne handwerkliches Können schnell bewerkstelligen.

Obwohl sich Dampfsauna und Wärmekabine beim Preis, bei der Temperatur und in der Montage unterscheiden, haben sie trotzdem eine große Gemeinsamkeit: Sie sind perfekt für die Gesundheit. Die Wärme, egal, ob durch Infrarotlampen oder durch Dampf erzeugt, reinigt die Poren, spült die für den Körper gefährlichen Schadstoffe aus und stärkt das Immunsystem. Vor allem für die Atemwege ist das eine wahre Wohltat. Die Infrarotstrahlung wirkt sich zusätzlich noch positiv auf die Muskeln und Gelenke aus.

Beitragsbild: @ depositphotos.com / boggy22

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