Alle Arten einer Sauna oder einer Wärmekabine haben nur ein Ziel: Sie sorgen dafür, dass die Besucher richtig ins Schwitzen kommen. In einigen Bereichen unterscheiden sich die einzelnen Varianten jedoch deutlich voneinander. Vor allem, wenn es um die Klimaverhältnisse geht, gibt es beispielsweise zwischen der Wärmekabine und der Dampfsauna große Unterschiede, aber auch Gemeinsamkeiten. Wie sieht der Unterschied zwischen Wärmekabine und Dampfsauna aus, wenn es um die Montage geht und wie wirken sich beide Varianten auf die Gesundheit aus?
- Geringer Platzbedarf
- Größe in cm: 120 x 105 x 190
- Jeden Vollspektrumstrahler kann man getrennt ein- und ausschalten
- EDLES HOLZ – Die Infrarot-Wärmekabine aus hochwertigem & langlebigem Kanadischem Hemlock-Holz mit sehr guten Dämmeigenschaften ist unempfindlich gegen Feuchtigkeit und ein toller Hingucker Zuhause
- 65°C TEMPERATUR – 5 Keramik- und 7 Flächenstrahler sorgen für eine angenehme Temperatur bis zu 65°C. Die gezielte Bestrahlung auf Ihren Körper wirkt äußerst entspannend. Gesamtleistung: 3450 Watt
- PREMIUM AUSSTATTUNG – Wärmekabine/Heimsauna home mit viel Zubehör (komplett): LED Lichttherapie inkl. Fernbedienung, Ionisator, zwei Bedienpanelen (innen & außen), MP3-Player & FM-Radio & Bluetooth
- Starke Tiefenwärme mit Rubystrahlern Mit 1.500 W Leistung bieten die integrierten Rubystrahler eine intensive Infrarotwärme – ideal zur Muskelentspannung, Durchblutungsförderung und zur Anwendung im Home-Spa. Genieße Wärme, die tief wirkt.
- Modernes Design mit Glasfront Das naturbelassene Holz kombiniert mit einer großen Klarglas-Ganzglastür sorgt für eine stilvolle, offene Atmosphäre. Passt perfekt in moderne Wohnräume wie Bad, Fitness- oder Hobbyraum.
- Platz für 2–3 Personen Die Infrarotkabine misst 120x100x195 cm und bietet bequemen Platz für bis zu 3 Personen. Der Fronteinstieg erleichtert das Eintreten, die integrierte Sitzbank sorgt für Komfort beim Wärmebad.
- Sitzsauna für zu Hause • Hochwertiges Hemlock-Holz • Platzsparend und kompakt • Infrarot-Strahlen wärmen von innen heraus • Digitales Bedienterminal • Thermostat für konstante Temperatur
- Kompakte Holzsauna für 1 Person • Infrarot-Panel: 760 Watt • Kurze Aufwärmzeit: auf 45 °C in nur 10 Minuten • Große Glasscheiben für Helligkeit und angenehmes Raumgefühl • Sitzfläche: 63 x 45 cm, Sitzhöhe: 67,5 cm
- Kann die Durchblutung stimulieren, bei Verspannungen helfen und den Stoffwechsel anregen • Timer: 5 - 60 Min. • Thermostat für beständige Temperatur • Stromversorgung: 230 V • Maße: 71 x 140 x 92 cm, Gewicht: 69 kg
- Abmessungen: 120 x 120 x 210 cm
- Jeden Vollspektrumstrahler kann man getrennt ein- und ausschalten
- 6 Vollspektrumstrahler (2 Stk. mit 350 Watt und 4 Stk. mit 300 Watt) 1 Karbonstrahler mit 180 Watt
- Die TroniTechnik Infrarotkabine HAMLIN mit den Maßen 130 x 105 cm eignet sich für 1-2 Personen. Gefertigt aus Hemlock-Tannenholz, bietet sie gute Isolierung und angenehmes Raumklima. Der Temperaturbereich lässt sich von 30 °C bis 65 °C einstellen. Die Bauweise mit Stecksystem vereinfacht die Montage im Innenbereich.
- Ausgestattet mit fünf Keramikstrahlern und einem Karbon-Flächenstrahler im Boden, sorgt die HAMLIN für eine gezielte Wärmeverteilung. Die Infrarot-B- und C-Strahlen dringen tief in die Haut ein und können Verspannungen lösen. Die Strahler heizen sich zügig auf und ermöglichen ein gleichmäßiges Wärmeempfinden im gesamten Körperbereich.
- Das integrierte Audiosystem unterstützt Bluetooth, FM-Radio, MP3, SD-Karte und USB. Zwei Deckenlautsprecher sorgen für gleichmäßige Klangverteilung. Zusätzlich ist ein Ionisator mit Ozonfunktion enthalten, der die Luft reinigt. Die Aromatherapie kann optional genutzt werden, um das Raumklima in der Kabine gezielt zu beeinflussen.
Die unterschiedlichen Temperaturen
Wer in eine klassische Sauna geht, schwitzt bei Temperaturen, die bis zu 90° Grad erreichen und das bei einer eher geringen Luftfeuchtigkeit zwischen zehn und 20 Prozent. In einer Dampfsauna hingegen ist die Luftfeuchtigkeit mit rund 70 Prozent hoch, dafür ist die Temperatur mit maximal 50° Grad eher niedrig. Eine Infrarotkabine heizt sich normalerweise auf eine Temperatur von 45 bis 60° Grad auf, aber die Luftfeuchtigkeit ist nur gering. Unterschiede gibt es zwischen Wärmekabine und Dampfsauna jedoch nicht nur bei den Temperaturen, bei Wärmekabine und Dampfsauna zeigen sich die Unterschiede auch beim Preis.
Differenzen beim Preis
Bei den günstigen Modellen liegen Wärmekabine und Dampfsauna noch eng beieinander. Sowohl bei der Wärmekabine als auch bei der Dampfsauna sind günstige Modelle bereits unter 1000 Euro zu haben. Bei den teureren Modellen sind die Differenzierungen zwischen der Wärmekabine und der Dampfsauna jedoch deutlich erkennbar. Eine gute und damit auch teure Infrarot Wärmekabine kostet im Schnitt selten mehr als 5000 Euro. Handelt es sich hingegen um eine moderne High-Tech-Dampfsauna, kann der Kaufpreis leicht über 15.000 Euro liegen. Bei einer Sauna aus massivem Holz sind die Grenzen nach oben offen. Hier beginnt der Preis bei 12.000 Euro und je nach Ausstattung steigt er dann immer weiter an.
Wie sieht es bei den Betriebskosten aus?
Die Unterschiede zwischen Wärmekabine und Dampfsauna fallen besonders deutlich bei den Betriebskosten auf. Sowohl für den Generator, der in einer Dampfsauna für den Dampf sorgt, wie auch für die starke Erhitzung in der Sauna ist viel Energie notwendig. Deutlich weniger Energie verbraucht hingegen die Infrarot Wärmekabine. Das ist einer der Gründe, warum sich so viele Menschen eine Wärmekabine für ihr Zuhause anschaffen.
Welches Modell braucht mehr Aufwand bei der Montage?
Wärmekabine und Dampfsauna lassen sich beide relativ einfach aufbauen oder montieren. Die Montage einer Dampfsauna ist dem Aufbau einer normalen Dusche sehr ähnlich. Allerdings braucht die Dampfsauna einen eigenen Stromkreislauf mit einer separaten Sicherung, auch ein wasserundurchlässiger Fußbodenbelag darf beim Aufbau einer Dampfsauna nicht fehlen. Der Aufbau einer Wärmekabine ist hingegen einfach und lässt sich auch ohne handwerkliches Können schnell bewerkstelligen.
Obwohl sich Dampfsauna und Wärmekabine beim Preis, bei der Temperatur und in der Montage unterscheiden, haben sie trotzdem eine große Gemeinsamkeit: Sie sind perfekt für die Gesundheit. Die Wärme, egal, ob durch Infrarotlampen oder durch Dampf erzeugt, reinigt die Poren, spült die für den Körper gefährlichen Schadstoffe aus und stärkt das Immunsystem. Vor allem für die Atemwege ist das eine wahre Wohltat. Die Infrarotstrahlung wirkt sich zusätzlich noch positiv auf die Muskeln und Gelenke aus.
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