Wer sollte auf einen Besuch in der Wärmekabine verzichten?

Wer sollte auf einen Besuch in der Wärmekabine verzichten

Ein Besuch in der Wärmekabine gilt als gesundheitsfördernd, weil eine Wärmekabine, im Unterschied zur Sauna, mit einer niedrigen Temperatur von rund 35° Grad arbeitet. Das stellt keine Belastung für das Kreislaufsystem dar, zudem hat die angenehme Wärme eine positive Wirkung auf das Immunsystem. Trotzdem ist ein Besuch der Wärmekabine nicht für jeden Menschen geeignet. Es gibt einige Aspekte, die zu beachten sind.

Home Deluxe – Infrarotkabine REDSUN XXL –150 x 150 x 190 cm - für 2-4 Person, 8 Keramikstrahler, Holz: Hemlocktanne I Infrarotsauna, Sauna...
  • ✅ MATERIAL: Das hochwertige Hemlock-Tannenholz unserer Infrarotkabinen ist eines der edelsten und dichtesten Hölzer der Welt. Aufgrund seiner natürlichen Beschaffenheit besitzt es eine hervorragende Wärmedämmkapazität und ist somit optimal für den Einsatz in Saunasystemen geeignet.
  • ✅ 230 V ANSCHLUSS: Sie benötigen keinen Starkstrom, für unsere Infrarot Kabine genügt eine gewöhnliche 230 V-Steckdose. So haben Sie zu einem sehr geringen Kostenaufwand, maximale Effizienz. LED-Strahler sorgen ebenfalls für eine langhaltige Beleuchtung
  • ✅ EINFACHE BEDIENUNG: Statt eines Holzofens, wie er in einer finnischen Sauna vorhanden ist, wird diese Infrarotkabine mit Wärmestrahlern betrieben, welche Sie einfach einschalten können und schon wird die Kabine von allein in nur 20 Minuten bis zu 60°C warm.
Dewello® Infrarotkabine Infrarotsauna MILTON 90x90 für 1 Personen aus Hemlock Holz mit Vollspektrumstrahler, LED-Farblicht Sternenhimmel und...
  • Diese Infrarotkabine in dem Maß 90x90 cm bietet Platz für 1 Person und ist aus kanadischem Hemlock Tannenholz gefertigt. Sie haben die Möglichkeit den Temperaturbereich von 30°C bis 65°C zu wählen.
  • Die Wärmekabine verfügt 4 hochwertige Vollspektrumstrahler und 1 Karbonstrahler im Boden und einer vormontierter Natursteinwand. Durch die Vollspektrumstrahler ist die Kabine ideal für therapeutische Anwendungen geeignet.
  • Die Kabine verfügt zudem über mehrere Optionen im Bereich Multimedia. So können Sie Ihre Musik mit Hilfe Bluetooth, SD-Karte, MP3, USB oder über FM Radio hören. Ionisator mit Ozon Desinfektion & Aroma Therapie inklusive.
Hecht premium Infrarotkabine Sauna Keramik und Flächenstrahler, Farblichttherapie, Relaxliegen für 2 Personen – 180x180x190 cm – Infrarotsauna...
  • EDLES HOLZ – Die Infrarot-Wärmekabine aus hochwertigem & langlebigem Kanadischem Hemlock-Holz mit sehr guten Dämmeigenschaften ist unempfindlich gegen Feuchtigkeit und ein toller Hingucker Zuhause
  • 65°C TEMPERATUR – 5 Keramik- und 7 Flächenstrahler sorgen für eine angenehme Temperatur bis zu 65°C. Die gezielte Bestrahlung auf Ihren Körper wirkt äußerst entspannend. Gesamtleistung: 3450 Watt
  • PREMIUM AUSSTATTUNG – Wärmekabine/Heimsauna home mit viel Zubehör (komplett): LED Lichttherapie inkl. Fernbedienung, Ionisator, zwei Bedienpanelen (innen & außen), MP3-Player & FM-Radio & Bluetooth
Dewello® Infrarotkabine Infrarotsauna Pierson 135cm x 105cm 1-2 Personen aus Hemlock Holz mit Vollspektrumstrahler, Bodenstrahler, LED-Farblicht...
  • Die Infrarotkabine PIERSON 135 × 105 cm aus Hemlock-Tannenholz bietet Platz für 1-2 Personen. Das Holz trägt zur Wärmedämmung bei und sorgt für eine gleichmäßige Raumtemperatur. Die Temperatur kann zwischen 30°C und 65°C eingestellt werden. Dank der Elementbauweise lässt sich die Kabine einfach montieren und flexibel in unterschiedlichen Wohnräumen platzieren.
  • Die Kombination aus fünf Vollspektrumstrahlern, zwei seitlichen Karbonstrahlern und einem Karbonstrahler im Boden sorgt für eine gezielte Wärmeabgabe. Rücken, Beine und Füße werden gleichmäßig erwärmt, wodurch eine angenehme Umgebungstemperatur entsteht. Die Anordnung der Strahler unterstützt eine gleichmäßige und wohltuende Wärmeverteilung.
  • Das integrierte Multimedia-System ermöglicht die Musikwiedergabe über Bluetooth, FM-Radio, SD-Karte, MP3 oder USB. Zusätzlich verbessert ein Ionisator mit Ozondesinfektion die Luftqualität in der Kabine. Die Aromatherapie kann individuell eingestellt werden, um ein angenehmes Raumgefühl zu schaffen und die Entspannung während der Nutzung zu unterstützen.
Artsauna Infrarotkabine Göteborg 90 – Natur, Wärmekabine mit Vollspektrumstrahlern, Hemlockholz & Sicherheitsglas, LED-Beleuchtung
  • ✅ Regeneration durch wohltuende Infrarotstrahlung: Vollspektrumstrahler lockern Muskeln, fördern die Durchblutung und helfen, nach Sport oder langen Arbeitstagen zu entspannen
  • ✅ Hochwertiges Hemlockholz aus Naturholz: Das helle, robuste Holz sorgt für ein angenehmes Klima und fügt sich stilvoll in jedes Zuhause ein
  • ✅ Leistungsstark & energieeffizient: Mit 1450 W ist die Infrarotsauna schnell aufgeheizt – perfekt für kleine und große Räume
1-Personen Ferninfrarot-Sauna | 1350W mit Niederfeld-Technologie | 6 Infrarotstrahler & LED-Lichttherapie | Heimsauna aus Hemlockholz mit Bluetooth...
  • 【Wellnessoase für Zuhause】 Genießen Sie Ihre persönliche Auszeit mit unserer Far Infrared Sauna. Die integrierten Bluetooth-Lautsprecher ermöglichen Ihre Lieblingsmusik, während die LED-Leseleuchten und ein 7-Farben-Lichttherapiesystem für pure Entspannung sorgen. Über das intuitive Bedienfeld steuern Sie Musik, Farblicht und Temperatur mühelos.
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Welche Risikofaktoren gibt es?

Menschen, die unter akuten Entzündungen leiden, sollten auf einen Besuch in der Wärmekabine verzichten. Das Gleiche gilt auch bei denjenigen, die einen zu hohen Blutdruck haben oder die bestimmte Medikamente einnehmen müssen. In diesem Fall geht es besonders um Mittel, die das Wärmeempfinden beeinflussen. Wer Fieber hat, sollte nicht in die Wärmekabine gehen. Auch bei noch frischen Verletzungen, bei der Gefahr einer Thrombose und bei Krampfadern ist von Infrarotlicht abzuraten. Bei diesen Krankheitsbildern sind zudem Sonnenbäder und Besuch in der Sauna und im Solarium Tabu.

Ist Infrarotlicht in Schwangerschaft und Stillzeit erlaubt?

Viele werdende Mütter schätzen die angenehme Wärme in einer Infrarotkabine, um sich zu entspannen. Anders als der Besuch in der Sauna ist ein Besuch in einer Wärmekabine nicht mit Risiken oder Gefahren verbunden. Die infrarote Strahlung kann weder das Kind noch die Gebärmutter oder das Fruchtwasser erreichen. Schädlich für Mutter und Kind ist allerdings eine Überhitzung, ein sogenanntes künstliches Fieber. Frauen, bei denen die Schwangerschaft normal verläuft, wird der Besuch in der Wärmekabine ausdrücklich empfohlen. Das gilt auch für die Stillzeit, hier ist sogar ein positiver Effekt zu verzeichnen. Der Aufenthalt in der Wärmekabine erhöht die Durchblutung und das regt wiederum die Produktion der Milch an. Werdende Mütter, die sich nicht ganz sicher sind, ob sie in eine Wärmekabine dürfen, sollten im Vorfeld mit ihrem Gynäkologen darüber sprechen. Während der Stillzeit ist darauf zu achten, dass der Bedarf an Flüssigkeit und Mineralstoffen durch das Schwitzen höher ist. Dieser Bedarf muss gedeckt sein.

Wie sieht es bei Implantaten und Herzschrittmachern aus?

Liegt eine bakterielle Infektion vor, dann ist ein Besuch in der Wärmekabine verboten. Bei einer normalen Erkältung hingegen kann sich die Wärme positiv auf das Befinden auswirken. Völlig unbedenklich ist es, in eine Wärmekabine zu gehen, wenn man einen Herzschrittmacher trägt. Moderne Schrittmacher sind so ausgelegt, dass sie selbst extrem hohes Fieber bis zu maximal 41° Grad aushalten. Auch Frauen, die Brustimplantate tragen, können ohne Probleme in die Wärmekabine gehen, denn den Implantaten macht die Wärme nichts aus.

Gesundes Schwitzen und eine stets wohltuende Wärme bei angenehmen Temperaturen – eine Wärmekabine ist ideal, um eine kleine Pause vom stressigen Alltag zu nehmen. Die milde Wärme der Infrarotstrahlung funktioniert wie das natürliche Prinzip der Sonne, allerdings ohne die schädlichen Nebenwirkungen. Wer krank war, kann den Besuch in der Wärmekabine für die Regeneration nutzen, denn die Wärme wirkt sich stimulierend auf den Stoffwechsel aus. Da die Strahlen tief in die Haut eindringen, sorgen sie für eine gesunde Tiefenwärme. Davon profitieren neben der Haut auch die Gelenke und das empfindliche Bindegewebe. Im Winter ist die Wärmekabine zudem ein bewährtes Mittel, um grippalen Infekten vorzubeugen.

Beitragsbild: @ depositphotos.com / michaklootwijk

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